社会实践感想

八（1）班 顾家榕

2015年4月7日、8日，我校八年级段一到四班去实践学校参加了实践活动。在刚听到这则消息的时候，心里还是蛮兴奋激动的，虽然不太明白实践是去干什么，但是可以坐车出去，对于我们这些学生来说，无疑是很棒的活动。

第一天时，天公不作美，下起了淅淅沥沥的小雨，不过也正符合“清明时节雨纷纷”的意境。由于每个实践班级就只有30名左右的学生，所以我们班31学号后面的几名女生（包括我）和二班的几名男生分在了实践二班。刚看到课程表的时候，特别羡慕自己班的同学，他们的课程我都很感兴趣，很多都是自己动手制作什么东西带回家的。

我们的第一节课是种植课，带实践二班的老师，也就是我们的科学老师说有一大片草莓地，可以一边摘一边吃一边种，给了我们一个美好的想象。当我们顶着大雨来到学校外的大棚里时……说好的草莓呢，一眼所容的都是黄黄的土地，偶尔有几株玉米小苗。在右边倒是有一条蜿蜒的小径，两旁都是绿油油的灌木和盆景植物，左边都是一条条的白色水管，上面开个硬币大的小孔进行无土栽培。果然让我们接触的还是中间的黄土，我也第一次尝试着用钉耙松土，亲手栽种玉米苗。在这过程中，时不时的就有小动物从土里被刨出来，竟然还跳出了一只蛙。原来种地也是一门学问，翻地松土，栽种都不容易。

令我印象最深的就是校园定向运动了，上这课程之前从来都没听说过还有这样的运动，有点类似于《奔跑吧！兄弟》里找东西的环节，只不过他们是完全靠的运气，我们有地图指示，必须按顺序到指定路线上的所有点标；在起点处领取IC指卡，按顺序在所到点标处打卡，在终点处将IC指卡交回，并记录下时间，领取成绩单。我特别喜欢这种运动，像是在寻宝，每找到一个点标就会有一种满满的成就感。我运气也是挺好的，回到终点才知道有几个错误的干扰，如果打了就零分了，我没有遇到过这样的点标。这种运动比拼的是智力与体力，为了成绩好一点跑得满头大汗，气也喘不上。

活动中还有很多的课程比如制作游艇船模、沙画、学习CPR，烹饪渔家菜还有贝艺等等。收获多多，这些课程都是自己从来没有尝试过的，很新奇也很好玩，希望下次还有机会再次参加实践活动。

实践活动报告

八（1）班 蒋欣澄

这个星期学校组织了一次活动，让我们去实践学校上课，短短的两天，八节课，收获却很多。

魅力沙画

先前路过沙画室，看到之前的同学留下的一幅幅沙画作品，就对沙画课很是向往，得知我们是唯一一个有沙画课的班级，更是难以抑制自己的欣喜之情。一走进沙画室，便马上开始起玩起了沙画。

细腻的沙子从手心滑落，散落在沙画台上铺成一层背景，然后用手点 、抹、擦、滑，没过一会儿，一幅沙画作品便跃然沙盘之上。沙子带给手心、手指的细腻触感和沙画极具震撼力的视觉效果使同学们兴奋不已。也许创作过程中有些技巧不太好把握，但经过老师的亲手指导，也马上弄懂了。

到了自己创作一幅沙画的时候，我一开始没有灵感，无从下手，便在已经铺好的一层沙上乱涂乱画，没想到不经意间竟有了一艘月亮船的模样。接着灵感如泉涌，我便画了静谧的星空下，一艘月亮船在两岸都是芦苇的小河中随波逐流，悬在夜空中的月牙上还有一只兔子的剪影。回头望望同学们的画，各个都有着自己的独特想法。

趣味贝艺

匆匆赶到上贝艺课的教室，老师已经开始上课了。环顾教室，墙上和教室后面的展示台都摆放着许多精美的螺贝制品，不禁让我开始对这节课感兴趣起来。

在老师介绍完贝艺和小鸟的制作步骤后，我们便按照老师的说法两人一组做起小鸟来。经过一番摆弄，一只小鸟终于做好，因为螺贝独特的质感和纹理，小鸟栩栩如生，有一番别样的风趣。

在后来的自由创作时间，我做了一只猫头鹰。虽然制作过程中多次因胶水没粘牢而导致一些贝壳掉落，但最终我还是制作出了一只可爱的猫头鹰，让我爱不释手。

作物种植

来到学习作物种植的农业大棚，映入眼帘的满是绿色的各种植物，棚里空气清新，让人心旷神怡。

一开始是翻地，以前多次看到爷爷奶奶在田里劳作，满头大汗，今天拿起锄头，没想到比想象中还沉。挥起锄头，又落下，再把土一拨，看似简单的动作才重复几下就有点累了，这让我更加体会到农民的辛苦。

后来拔玉米苗、种玉米苗的过程中，我不小心拔断了两根玉米苗，心里很是自责。这毕竟都是种植的人的心血啊。我们在大棚中流了汗，但这都是值得的。

除了以上的这些课，我们还上了航模、心肺复苏、定向运动、制作简易太阳能热水器和烹饪课，每个老师都很用心，每节课都很精彩，这短短的两天我收获颇丰。

实训小结

八（1）班 朱燕璐

在一个星期前，我还激动着马上就要去参见实践活动了，而眨眼，短暂的实践活动已经过去好几天了。在活动期间，虽然只有短短的两天，短短的八节课，每节课也只有短短的八十分钟。但这每个不同的八十分钟，都教会了我不同的东西，也在我的脑海里，刻下了不同的意义。

随着汽车的刹车声，我们来到了这所实践学校，学校望过去非常大，房屋颜色简单干净，大多以蓝白为主，这也是我最喜欢的色调。这让我对这所学校的第一印象非常好。走进校门，我们开始了这两天的精彩旅程。

小车搭建

在第一天的上午，让我印象较深的就是小车搭建。教我们搭建小车的老师十分热情，她告诉我们，这节课的名字叫能力风暴。简单的来说，这节课就是让我们用桌上的小零件，来搭建小车，然后可以再小车的基础上任意创意各种各样的造型。当然要使小车开动起来，当然还需要一个控制器。每个小组五个人，进行比赛，限时30分钟。我们组有两个女生，三个男生，就决定女生来编程序，男生来搭建小车。编程听老师讲了一遍后，并不是很难。老师要求我们要有前进，转弯，和后退，很快，我和另一个女生编完了程序，然后把它下载到控制器里。

而另一边的男生呢，他们很快搭建完了小车，就在任意发挥的时候，在最后一个零件上面安装进去后，小车突然崩塌了。于是之前的心血都白费了，我们女生就配合着男生，在最后几分钟里，搭建完了小车。

因为搭建小车的速度问题，我们在这方面只能拿到基础分6分，但是在造型创意上面，老师把这两分给了我们。虽然最后我们没有拿第一，但这过程却是难忘的。或许，团结才是力量！

烘焙

到了下午，令人激动的烘焙课来了。不知道是不是性别的问题，我们女生对这节可尤其的感兴趣，即可以做，又可以吃。

走进教室，老师让我们每个人先戴上厨师帽，然后一组一组的排队去洗手。我们这次要做的是核桃酥，老师给我们讲了一大串制作的过程，就让我们开始动手做了。

我们的组长给我们每个人分配了任务。我负责把核桃压碎。要把这么大个核桃，压成沫可不容易。我先称了适量的核桃，然后把它们放进保鲜袋里，再用擀面杖在上面压。而其他人则是在打鸡蛋，倒面粉……终于我的核桃都压得粉碎了，而他们的面粉因为制作完毕，于是就把核桃倒在面团里面，开始揉搓了。因为在里面放了许多油，揉完后手上沾满了油，但我们没有一个人嫌脏，继续把面团揉成一个个小圆球放在烤盘上。我们五个人，三个人揉圆球，一个人把球按扁，再一个人在饼上刷一层蛋液。弄好后，把它放进烤箱中，就等着美味的核桃酥出炉了。看着渐渐变黄的核桃酥，我们忘记了手上的油，忘记了脸上的面粉，忘记了制作过程中的困难。

最后，等每一个小组的核桃酥都出炉后，老师宣布，我们组的核桃酥，色，香，味俱全，我们组为优秀小组。我们品尝着自己做的核桃酥，此刻，我才明白，付出和回报是成正比的，而分工合作也很重要。

定向运动

第二天，让我最难忘的莫过于定向运动。定向运动就是利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。而我们这次的运动地点就是这所实践学校。教官给我们每个人发了指北针，一张用来记录你所到过的地点的小卡（每到一个地点就要用小卡刷一下打卡器），还有一张地图。然后，教官让我们两个两个出发，两个人之间可以互相帮助。看着一组一组的人出发，我和小a也迫不及待的举起了手。

出发后，我们按照地图首先来到了操场，看见上一组的人刚从一个篮球框旁走过，我们也跑到篮球框旁，但却一直没找到打卡器。终于，我们在篮球框背后破的洞里找到了打卡器。心想，这教官也真够折腾人的，这种地方也能藏。。。事后我们才知道，这原来是上节课的男生藏的，原本打卡器是放在篮球框旁边的。

接着，我们开始找2号地点，是在走向食堂的阶梯右边的草丛里，这次，我们一眼就望到了，连忙打好卡。三号地点就在阶梯左边，那边有四幢小房子。我从房子前面找，小a从后面找。但我们俩却在同时找到了两个不同的打卡器，我找到的编号为73，而她找到的是79，3号地点的打卡器应是73。原来，79是个陷阱，幸好我们没有掉进去。之后，我们又找到了4号和5号，一切都很顺利。但却在6号上面除了问题，我们几乎跑遍了全校，却也不知道6号地点在哪里。还是问经过的同学才知道的。那是一片很长的草地，有些地方还有水滩，打卡器在草地的尽头。7号就在6号的另一边。终于要找最后一个了，最后一个地点并不难，但那边有辆汽车，打卡器藏在汽车底下。当然，这也是上节课的男生搞得鬼，原本是放在车上的。找完后，我们回到了出发的地方，刷下最后一个打卡器“终点”。

跑完了这看似很短却很长的路程，也让我明白了要互相协作帮助，也要有冒险精神。

两天的精彩旅程，在这就告一段落了。它虽然短暂，但在我的人生道路上刻下一道深深的痕迹。如同一坛陈年佳酿，只需和一口，就能让人回味无穷，以及还想要喝，再也放不下了。而我也如此，多么希望这段旅程还能继续啊。

实践感悟

八（1）班金弘略

两天的实训结束，我可谓是意犹未尽，实践学校的老师们带给了我一堂堂生动精彩的综合实践课，不仅涉及到学科知识，其中蕴含的丰富的生活知识和人生哲理也是最值得我去深刻体会的。

走进航模制作课堂，一位和蔼可亲的老师，用他那轻柔的言语和熟练的手艺向我们诠释了——一块隔热板，在美术刀鬼斧神工般地雕刻下蜕变成为一艘小型游艇的神奇历程。在经历了苦难与折磨之后，隔热板终于化腐朽为神奇，在水池上叱咤风云。在老师的指导之下，我们模仿着也搬出了各自的得意之作，并在其基础上进行了装扮，一眨眼，满屋子里都是花花绿绿的插着红旗的小游艇了。同学们跃跃欲试，纷纷来到水箱边进行试航，一瞬间，欢笑便充斥满了整个教室。我不禁深思：一块小小的隔热板也可以成为一个令人喜爱的玩具，那么生活中许许多多的不入目的小物品，在人们的智慧装点之下，不都可以成为生活大道上一道亮丽的风景线吗？哦，这堂课告诉了我：要将智慧运用到生活中去，那么，你的生活将丰富多彩，乐趣无穷。

来到种植基地，一片嫩绿映入眼帘，只见大棚之下各种农作物和花卉在温室之中萌发，生长，丝毫不惧外边凛冽的寒风。我们跟着老师，一锄头一锄头种下了许多玉米幼苗，虽然没怎么出力，但是我还是感觉浑身没劲，汗流浃背。忽然想起一路上看到的农民在田地里忙活的身影，便觉着万分庆幸，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦“果然不假，暗暗发誓：以后一定不浪费粮食。

回味起心理教育课程，那一幕幕温馨的画面，那一股股正能量的传递，无不令人牢记于心。育人先育德，老师用各种游戏，实例，对我们展开了心理教育。其中，我最难以忘怀的是那位身残志坚的演讲家尼克胡哲，他没有四肢，只拥有一支“小鸡腿”，但是他的足迹遍布世界各地，为无数陷入绝望的人们专递去希望。他用自己的行动，诠释了生命的可贵，让我们明白生命的意思：在这世上寻找自己的存在感，让自己的生命开出绚烂的花朵。这一节课结束，我的心情十分沉重：一个残疾人都拼尽全力去生活，去克服苦难，去征服人生。作为一个四肢健全的年轻人，我面对这人生的一部分——学习，都无法征服，那么我，又算什么呢？

不得不说，这一次的实训，启发了我许多。我们平时在学习的时候，学的是知识，却忽略了令一个重要部分——实践。老师的言传身教需要和自己的实践结合起来，才能发挥更大的作用。

实践活动总结

八（1）张家欢

拉开窗帘，看见阳光懒懒地洒在阳台上。一阵风拂过，耳边传来清脆的声音——“叮咚”。睡梦带来的朦胧被驱散，我看向阳台的一角，勾唇浅笑。

是你。两块五彩斑斓的贝壳被串在两根红绳上，在风中相遇相离，我看见斑驳的光点在贝壳上跳跃，就像精灵一般，围绕着它唱着光明的颂歌。

哦，那是在实践学校活动的产物。回想起在实践学校的点点滴滴，有这么四堂课让我印象深刻。

农艺

来到实践的第一天下着朦胧小雨，山丘伴着欲散的薄雾，环抱着这所学校。下车以后并不急着撑伞，而是站在雨中，感受着淅沥春雨拍肩洗面的乐趣。

在代课老师的带领下，我们来到一个大棚。与我在乡间看到的有所不同，这个大棚给人的感觉十分先进，室内设施会按照季节的变化、早晚的变化甚至是空气湿度的变化进行调整。各种花卉、蔬菜分布，绿色的生态气息扑面而来。别致的美——美不胜收。

在一位穿着迷彩服的伯伯的指导下，我们学会了如何翻地、种植，同学们大多只是第一次体验，在觉得新鲜的同时也免不了小小的抱怨。

似乎才真正体会到那句话：农民伯伯辛苦了。

航模

刚踏进那个教室，就嗅到了一股奇怪的气味（后来才知道是热熔胶的味道）。代课老师站在讲台前，平静的看着我们教室。同学们很快找到了自己的搭档，四人一桌有序地坐好。

讲述过一些关于船的知识后，老师开始介绍起如何制造船模。老师虽然是个男人，手指粗狂，但是确确实实可以用心灵手巧来形容了，一把美工刀在他手中成了完美的工具，勾勒出流线型顺滑的船体。而我们在制作的时候，却很少能够两道就刻出船体来，甚至船的边缘粗糙得需要修改多次，完成船体后再看向老师的目光便变得认真而充满敬佩了。接下来，老师带我们制作发动机以及一系列的工作，最后让我们进行了装饰，一只船模便做了出来。

我在一个大水桶里进行了简单的试航——结果让我非常满意，船能够走直线并且行进速度也很快，不过相比起我，别的同学也就没那么好运了

沙画

沙画是一种十分有魅力的艺术表达形式，刚进教室，同学们就被一个个沙画台惊住了，走到各自的位置上以后，开始迫不及待地进行创作。老师含笑地看着同学们在沙画台上像模像样地画着，竟也放纵着大家任意涂抹。

时间差不多了，老师开始教起课来。那双手如同矫健的小鸟一般掠过湖面，便荡起了整整涟漪，只是几步，便做出了山连山的模样，再是随意的一点，一滑，一抹，几只飞雁便出现在了大漠黄沙之上，太阳高高悬挂在空中，给人身临其境的感觉。干燥，炽热。

大漠黄沙之后，便是充满诗情画意的月下山影，老师的手灵巧地挥动，不一会便做出了一副栩栩如生的画面，湖水仿佛在荡漾，映衬着月光格外皎洁。

我照着老师的方法，又画了树、人，到最后都不愿意停下——简直，爱上了沙画啊！

艺术的魔力就是如此。

贝艺

手中把玩着花纹各异的贝壳，如果不是老师的制止声，我就一直沉浸在对奇妙的贝壳的感慨之中了呢。大自然是如何创造出如此纹理美妙不可言的贝壳来？

老师只是教我们如何使用工具，便让我们自行创造。然而我对形状并不十分感兴趣，而是喜欢色彩的搭配。于是寻了两块毫不起眼的白色贝壳，便用马克笔在上面涂画起来。我大胆地搭配着色彩，或者说根本毫无目的地乱涂，然后用点、线来装饰面，使我的贝壳变得五彩却不冗乱。

没想到这样随意的作品却被老师看作是“色彩搭配非常好”，这样突如其来的“无心插柳柳成荫”让我有些不知所措，同时心里也弥漫了满满的喜悦之情。回家后更是把他们穿在了红绳上，作了一个特殊的装饰。

这次的实践活动让我大开眼界，如此多的新奇事物在我眼前开出了一朵朵绚丽的花儿，在我心中种下了一片劳动与创新的花海……

社会实践活动感想

——记实训

八（1）班 芮哲诚

总有一段时光让人刻骨铭心，它或许让你真情流露，抑或让你收获颇多。

——题记

实践，再一次出现在了我的记忆中。回想当时，画面依稀可现。因为它使我独立，尝到了生活不一样的滋味。那时，还在上小学的我还未长大；而如今，已上初中的我，褪去了几分青涩，又来到了这里。

重新踏足于此，面前的喷泉使人眼前一亮。从鲤鱼石像嘴里吐出的水流，在空中划过一条完美的弧线后，汇入了那一池碧泉。荡漾着的心灵之泉，透着纯净与美好，使我一心投入着两日的快乐。

这两天的实践活动中，令我记忆最深刻的是生存教育——校园定向。定向运动是利用一张详细准确的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的点标,以最短的时间到达所有点标者为胜。

每次找到一个点的时候，好像就是你完成了某个目标。你每一次找到目标都是在进步着。就算是梅花桩，每次也是一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那满意答案。

人生从某种意义上来说也是一种定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要有明确生活的目标，没有明确的目标，盲目从众是我们这一代人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。

这也许就是此次实践之旅的重大意义吧——学会确立目标，树立属于自己的标杆；努力奋斗，为理想倾注自己所有的热血与激情。

在体验中成长

八（1）班 王雅慧

历经两天，短暂而又充实，离开书本离开教室离开学校，我们到底还能认识怎样的世界呢？

带着忐忑而用期待的心情开启了两天的社会实践活动。

就是这儿了——舟山市中小学素质教育实践学校。冗长而又略显枯燥的名字使人一点儿也提不起劲头来。但在这里的短短两日，却让我对它有了截然不同的看法。“乐”大概才是它的专有名词吧。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的学习更让同学们开阔了视野，增长了才干。

第一堂课便是法制课了，印象中的法制课总是那么乏味无趣，而在这里我们终于明白了。一上课，老师便用不太标准的普通话自我介绍着，同学们也都认真的听，眼神直勾勾的盯着。这堂课的主题是关于环境保护，这正是当下全中国乃至全世界最严重的问题吧，似乎同学们都对这有着自己强烈的态度，台上台下积极地讨论着，你说的不对我来补充，你讲的有理我便记下，欢悦的一堂课，还是伴着下课铃声和同学们的不舍过去了。

能力风暴考验的是同学们的动手能力和团队协作能力，先是由几名同学将小车搭建完成后，编辑程序让小车动起来。虽然这听起来对于第一次动手的同学有些困难和生疏，还没开始呢，同学们就个个有些跃跃欲试了。搭小车，编程序，部部都不可马虎，十分钟，十五分钟，二十分钟，三十分钟……“老师，我搭好了。”“老师看看我们组的吧。”欢声笑语一片一片……展示着自己得意的作品，既培养了同学们的动手能力更增强了小组与小组，同学与同学之间的感情哩！

到了午休时间了，同学们吃完了便当之后也没有闲着，参观了学校的布局和坏境，这里的一切都让人赞叹，光是校门口的大喷泉就赞叹不已。稍休息了片刻后就要上下午的课程了，同学们各个都还是神采奕奕的，并没有因为季节的转换而感到春困，都对下午的课程充满了好奇和期待。

糕点制作，对于这个课程眼前一亮，核桃酥本是广东一带的小吃，人们常常在下午茶空闲时分，享用这些小吃点心。对于核桃酥的制作工艺也是非常严格的。制作前老师详细的给我们介绍了核桃酥的制作方式。制作开始了，锅碗瓢盆敲打着的声音，磕一个鸡蛋，打匀，有节奏的打着蛋，整个烹饪教室里就像是锅碗瓢盆的协奏曲似的……哇好香啊！一阵阵香气弥漫开来，核桃酥也从烤箱里出炉了，同学们个个争先恐后的。

第一天的课程便结束了，拖着有些疲惫的身子我们上了回学校的车，一路上交流着今天的心得。大概学会协作，学会尝试才是王道吧。

第二天，有了第一天对这所学校的了解，第二天来到这所学校同学们都显得不是那么陌生了，能分得清教学楼了，不会再像昨天那样的冒失了。

课程也开始了，一切都有序而充实的来到。定向运动，说起这个，有些人可能会陌生，这到底是怎样的运动呢？这种感觉我到现在都无法阐述出来，大概只有体验过才能懂得其中的其乐无穷与考验吧。“一组两个人，按照规定的路线及号码依次寻找所要到达的标志。”教官一丝不苟的说着。而我的心也早已悬了起来。作为第一组出发的女同学，我和小伙伴心中也有着说不出的感觉。开始了，我们奔跑着。“左！向左！”“块！时间过了很久了！”一路上从未停止奔跑，大概十五分钟吧，大汗淋漓，汗水顺着一直沿了下来，到达终点！意想不到的开心，是在挑战自我过后吧。

下午便是有意思的农业种植课了，来到大棚里，碧绿的菜苗整整齐齐的在田地里。对于土地，总是有一份热爱的，重新认识土地，重新认识在土地上劳作了一辈子的人们，心里却有一丝心酸。拿起钉耙锄着地，不娴熟却很努力。那泥土的芬芳也弥漫在了每个人的心底。

学会尝试，学会挑战，学会协作，大概就是本次实践的意义了吧。在体验中成长，尝试着离开一切保护去追寻自己吧。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在体验中成长！

实践游记

八（１）班?金诗丹

记忆如同奔腾的江水，在我脑海里欢呼雀跃。已经一星期过去了，两天的实训生活依然让我记忆有新。

??说实话，刚听到去实训的消息，我并没有去绍兴的时候那么兴奋，毕竟目的地范围大小差距太大。可事实上一路上都是一望无垠金灿灿的田地，牧羊人赶着一大群羊在田边吃草，宁静和谐，全然没有去绍兴路上的乏味。到达目的地后，也没有让我大失所望，一所九成新的教学楼伫立在我眼前，正前方是一大片被大棚覆盖着的农作物，清新的空气迎面扑来，真好！

1班井然有序地进入大厅做好后，实践学校的校长便开始了她激情洋溢的演讲，包括学校的各个实践项目、大体布局等。听的我们一个个是热血沸腾，跃跃欲试，迫不及待地想投入到不同寻常的课程中去。很幸运，我们班的第一节课是体验大棚种物。刚进入大棚，泥土的芬芳便扑鼻而来，入眼四周都是种植好的各类花草以及些许常见的蔬菜。左手边是一排整齐划一的下水道上面种着花和绿色的植被，种在下水道里，这些花草是怎么生长的呢？听完指导员的讲解后，我才知道下水道里装满了植物所需的营养液，但为了不让植物过分的吸收，便设了一块小海绵，让植物能适量的汲取营养。指导员还耐心讲解了大棚的构造及平时为植物灌水的方法，用作记录的本子记了满满一整页还不够。

不过更令我兴奋的是还是后面的实践。拿起锄头像电视剧里看到的农民那样，用力向地里凿去，以为会下去一个大洞，却只下去一点点。一组成员轮下来后，翻过的地还没男生组一个人翻过的地多。指导员见状过来亲自传授了经验，

用力的方向要与锄头的方向一致?。按他这么说，翻土的效率果然提高了不少。把土疏松后，最为关键的一步便是将玉米苗移入地里，用手挖出一拳头大小的洞后，把苗轻轻放入土壤中，然后在它周围撒上一层细沙，用手按压土壤使玉米苗能固定不动。看着一个个小生命在我手中成活，两个字，骄傲。

??随后的几节课一节比一节有趣，如船模的制作，沙画的创新，心肝复苏的模拟等。都给我们增长了许多知识。

船模制作、烹饪、贝艺，每一项活动都让我们乐在其中。可一转眼，便到了与实践学校告别的时候。许多同学在以前来过这里，而我是第一次踏入这所学校的大门。感谢每一位为这次活动付出的老师，我得到了一个宝贵的学习机会。别开生面的课堂上，播撒的是知识，种下的是梦想，将来收获的，定是希望。

学校的轮廓逐渐淡出视线，但这两天的经历已在心中珍藏。

实践活动感想

八（1）班何臻杨

4月7日和8日，我们一初八年级同学到舟山市中小学素质教育实践学校进行了实践活动，实践活动内容丰富多彩，虽然只有短短的两天，却产生了我们人生中很多的第一次。我们第一次穿上白大褂在实验室亲手做出了手工皂、第一次戴上厨师帽做出了香气诱人的核桃酥,第一次整田种植拿起锄头种上了玉米……，这么多的第一次，这么多有趣的教学实践，让我们惊喜不断，受益匪浅。

其中我最喜欢的是制作活动，制作中我们从好奇到实践探索最后体验成功喜悦的过程，就象回味一粒特浓牛奶糖——意犹未尽。制作活动简单又不失趣味，辛苦而又不枯燥，它让我学会了很多实用的技巧，学会了如何在困难面前保持平和的心态，学会了和同伴一起讨论同时也使自己获得了新的体验，增强了自身的动手能力。

在制作中给我感受最深的是制作游艇。制作时需要用美工刀小心地刻出游船的模型，游船的边缘和游船上的小零件更需要加倍的耐心和细心才能刻得光滑。然后用热熔胶把小零件和装饰物粘住。船中间和船尾凹处需要测量准确再挖出来，这样电池盒和发动机螺旋桨放上去才能刚刚好不会掉出来，制作中，我们为了一个连接更好，为了把尺寸做到更精确，反复操作。桌子上弄得凌乱不堪。但望着自己辛苦成果，一股自豪感油然而生。

回想这次社会实践活动，收获很多，很多知识在学校里是学不到的。因为实践活动为我们提供了更为宽松、自由的空间。在活动过程中，我们可以自己发现问题，自己设计方案，自己讨论解决问题，自己实践操作，在这一过程中，想像力和创造力可以充分发挥出来。实践中我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力。

别样的课堂

八（2）王涵正

这两天我们走出校园，进行了一次别样的实训活动。很多同学是生平第一次，好奇心与解放的快感双重冲击着同学们的心，那份难以抑制的兴奋溢于言表。

第一天天公虽不作美，下起了淅淅沥沥的小雨，然而这丝毫无法影响同学们的好心情，一路说说笑笑来到了实践学校。

在报告厅进行了一个简单的开始仪式后，我们就冒雨驱车来到了种植大棚。一位年纪稍长的老师给我们粗略地讲解了农业大棚的设施与功能，较为遗憾的是，由于天气原因无法展示。接着几位老师手把手地教会了我们一些基本的农业工具的使用方法，看老师们那么轻松挥动着锄头，我们也尝试亲手栽种玉米。但是这些看似简单的劳动工具在我们的手上却似被施了魔法，明明也是抡到肩头，使劲锄下去，可是却怎么也不能在土里锄出个像样的洞来。一会儿我们就觉得腰酸背痛，手指也有些发麻，以往我们这些平时鲜干家务活的少年对于劳作辛苦的感受，或许仅在于“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句里，而此次身体上的劳累让我切身感受到农民们的辛苦，同时栽种整齐的秧苗也让我感受到了成就的喜悦。接着我们又上了航模课，同学们丰富的想象力令我眼界大开，这才明白成功的秘诀在于耐心、细致与创新。午饭后在演艺厅观看一部影片以作休整。下午的沙画课让我惊讶地发现普通的沙子在简单的手法下就能变为逼真、形象的艺术品，令人赞叹不已，在天马行空的创造下感到艺术的魔力与梦幻。最后在体验生命的宝贵与易逝中，学到了急救知识，上完了护理课，结束了第一天的行程。

第二天同学们更急切地想上课了，因为在这里真的能学到很多。早上我们尝试了定向运动，很有挑战性与娱乐性，但同时也是路痴的噩梦，无论速度快慢，到了终点，便是胜者。我们亲手制作了建议太阳能热水器，感到了科学的奥妙与神奇。中午，在演艺厅中，我们开展了“写给实践学校的话”活动，各班的同学们经过深思熟虑后写下了自己的建议与体会。这些真挚的话语扣动着同学与老师的心弦。下午我们学习了烹饪与贝艺。这些实训活动给我最大的感触就是团队合作的重要性，有些事一个人根本无法做到，但集中众人的力量，即使是撼动山岳也并非难事。

成长，蕴于汗水之中；成长，含于笑声之间。在实践学校，我们一步一步踏出了自己坚实的步伐，现出了自己独特的风采。别样的课堂，我们体会到了各个职业不同的艰辛，感受到了老师寄于我们身上的关爱与希冀。那些小小的工艺品看似微不足道，却是我们成长史上的丰碑。校长亲自在校门口目送我们离开的情景，已深深烙入我们记忆深处。实践学校，有缘，再见！

别样的社会实践

八（2）班 钟宜琏

社会实践，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

在这次实践活动中，我们随着老师来到了一所实践学校，我们将在那里进行为期两天的实践活动！在这次次别样的社会实践活动中，让我有了别样的收获。

妈妈的活我来干

在这次实践活动中，我们的第一堂课是渔家菜烹饪课。首先我们在自由分配好小组后，听老师讲了舟山特色菜蓦然发现，原来舟山现也美食之乡啊！但接下来老师在讲完我们要制作的菜的过程时，发现原来每一道美食制作过程都不是那么简单——“这个不是那么切的！”“鱼怎么洗啊？谁来帮帮我？！”“啊！怎么那么慢啊！人呢？”在老师讲完制作过程后，原本安静的厨房简直乱成了成了一锅粥。听着原本简单的两道菜，一到我们手上便不行了。五人一小组，两人烧，两人切，一人洗，多明确的分工啊，可是——洗菜的不会洗鱼，切菜的不会切，烧菜的不会烧······我呢是主厨，可是左等右等都没有菜来，看着其他的一组组都开始烧了，我的心也想热锅上的蚂蚁。但是老师不让主厨离开灶台，我只能干着急。终于菜来了，但是想着脑海中的每一个步骤，可是手上却有些乱了阵脚，但在同学和老师的指导下，终于完成任务。虽然没有得到好的成绩，但最后吃着自己和别人做的菜，始终觉得是自己做的好吃。

当我吃着自己的劳动成果时，想起自己烧菜时的样子和有时看妈妈烧菜时的样子，真的有些可笑。但又仔细想想，但又会觉得妈妈每天烧菜的辛苦，而自己有时却总是会埋怨今天的菜怎么怎么样，现在想起便觉得特别后悔。应该向妈妈说声对不起。

精美的陶艺品背后的艰辛

第二节课是陶艺课，在老师根据视频来给我们讲解了陶艺拉胚的的过程，看着眼前从未接触过的东西——转轮很好稀奇。在老师讲解完一切，开始让我们跟着他一起做时，我们早已跃跃欲试，于是我们开始对眼前的东西“左右开工”起来。先是揉泥，主要目的是将泥料中残余的气泡以手工搓揉的方法排出，然后是将陶泥放入转轮，然后定陶泥的中心，接着是将陶泥开孔，因为时间关系最口是修成形。前面几步我做的非常顺利，但最后面修成形这步，陶泥被我弄坏了好几次，不是变形，就是上面断掉，至少5次，最后只剩下了一小部分。看着有几位同学做的那么好，我有些羡慕，也有些着急，但我坚信“失败乃成功之母”。于是在上几次失败的基础上，在我的坚持不懈的努力下，终于完成了一个迷你型的泥碗，并且获得了老师的称赞，让我倍感自豪！

在这次的陶泥制作过程中，让我更加明白了“失败乃成功之母”的道理，也让我更加明白了每一个精美的瓷器背后，每一步骤，每一工序，每一位陶艺制作者的艰辛过程与汗水。

生活·法律

在午休后，我们的第三节课是法制课。在这节课上，我们在老师的带领下，认识了法律，了解了法律，运用了法律。认识法律：在上课前，老师一每小组5道选择题的竞赛方式带我们进入了法律的课堂。很幸运，我们一小组得了满分，让我们以小组有了很大的兴趣。了解法律：在游戏后，老师先讲了生活中常用的法律知识，又以小区停车为主题，讲了其中一个关于小区业主停车的案例。应为关系到我们每个人的生活，所以我们都听得很认真，而且回答的很积极。运用法律：在老师讲完一切基础后，我们便上演了一个小法庭——某小区业主和某物业，因停车而引起的法律纠纷。老师临时指定上台时，我很荣幸的被指定当上了原告：某小区业主。在我们几位临时演员几分钟的准备下，表演正式开始。在我们几位临时演员的默契配合下，表演顺利结束。而我们也得到了老师和同学们的认可。终于在掌声中结束了这堂法制课。

在这堂课中，我的亲身体会，让我不仅了解了法律，也让我知道在实际生活中。我因该如何运用法律。更让我知道做事情，应依法办事，不能为了贪婪，为了方便，不择手段。

团队合作要团结

在两天的学习中，有不少的课堂中的任务需要团结，如：同心鼓颠球，自动小车制作，水源测试。其中同心鼓颠球让我收获最多。第一天下午的最后一节课中原来是生存训练，因一下雨，于是我们只好改成了同心鼓颠球。在老师的自由分组的情况下，我们被分成了3组。在进行了30分钟的练习后，我们组没能得到第1名有些失落。但是回想起联系的过程——“林卓诗，你那劲大些！”“你怎么没力气？”等等，我们几个领头的，对于几个矮个只有指责，没有鼓励。虽然我们都想赢，但由于鼓励的方法不对，使我们的成绩不高，也就渐渐有些失落了。此时才明白，我们是一个团队，而不是一个人在完成任务，我们应互相鼓励，互相帮助，这样才能赢得胜利。当然在第一次的失败后，在自动小车制作时，虽然是重新组合，但在团队合作方面有了很大的进步。但在水源测试的实验中，我们有凌乱了，变成了一团散沙，于是变得手忙脚乱的。虽然完成了实验，但结果就有些不如人意了。

在这3节课中，我最大的收获就是明白了团队合作的重要性。在生活中，很多事不是一个人在做，而是很多人一起做。于是在这时，我们就应团队合作，而不是各管各的做，应该分工明确，有条不紊。当遇到困难时，我们应及时一起去解决，在个人身上应去帮助他，鼓励他，而不是排挤他。总而言之，团队合作是我们生活中必不可少的，我们应学着去运用它，明白它的重要性。

小结

在这两天中，上的课还有几节，例如：紧急救援、电子科技（3D打印）。紧急救援中让我明白许多生活中救人的常识，救人的最佳时间为4分钟。并且让我有了很大的兴趣去参加红十字会，去帮助更多需要帮助的人。电子科技（3D打印）让我体会了现代科技的发达等等。总而言之，这两天的实训让我明白了许多道理，有了不一样的收获。

我希望我能不断实践,在实践中得到锻炼,在锻炼中得到真知,使人生的价值得到体现。在今后我无论学习什么，都会更加努力，不管遇到的是挫折还是成功，我都会当成是一种收获，在发现优势的同时找到不足之处来完善自己。

我们在路上

八（2）班 陈佳玲

四月十七日，在舟山市中小学素质教育实践学校里开展的为期两天的实践如期而至。说起来，五年级时我便来过这学校，不过两年未见，这学校便发生了翻天覆地的变化，有些许陌生，可又带着些许熟悉，不同的校名，不同的高楼，依旧的操场，依旧的红旗，我开始期待这一次的活动，再想起过去那一段时光也是有趣得紧，许多新奇在校园里无法体验到的课程让我至今无法忘怀，心中更是期待不已，即便是天公不作美，下起了那淅淅沥沥的小雨，也丝毫不能打断我的好心情。

两天的实践活动丰富多彩，一时竟也不知从何提起，那就先讲讲第一堂课吧。第一天的八点二十分，我们端正坐在烹饪教室里。我早对学校里的烘焙社心之所向了许久，但总是未被选入社团，心里不免有些遗憾，虽然烹饪与烘焙相差甚远，但也是让我欣喜得很，大家也是显得很兴奋。听着老师的讲课，心中早已是迫不及待，一听完老师讲完相关事宜，宣布开始时，大伙都摩拳擦掌的走进了厨房，急不可耐地开始了。可惜我只得到一个帮厨的身份，帮厨也是轻松得很，事不多，也就是帮衬着掌勺的同学，看着灶台。闲不住的我耐不住地和切菜的同学换了一个岗位，想着终于可以大显身手一番，不同于先前同学畏畏缩缩始终小心翼翼的切法，我的手法显然熟练了一些，听着砧板上“嘚嘚”的声响，心中也是不免有些自豪。经过几十分钟，原先摆放整齐的食材变成了两盘卖相不错的菜肴，只可惜却没得到同学们的赏识，我们组与优秀学员擦肩而过。组员们显得有些沮丧，毕竟是辛苦了许久的作品，突然就想到了妈妈，她每天至少是花近一个小时的时间却只是为我们准备一餐饭，而我们却只会嫌七嫌八，对妈妈的饭菜不甚满意，再想想此刻自己的感受，有些眼红，也许我们现在应该懂得去认可妈妈辛苦烹饪的饭菜，去明白妈妈的辛苦。

八十分钟的烹饪课程匆匆而过，接下来的陶艺课同样也是乐趣非凡。先是听老师讲解，再自己操作，很快便开始了自己动手操作。开始我们听从着老师指挥，先将陶土拍成滚成球状，再将其放在转盘的正中央，便开始了拉坯，开始时，我发挥还不错，做出了的陶胚也是有模有样，哪知什么错误的做法竟把我原本“帅气”的陶胚变了个模样，瞬间变成了个“次等残废”。也不知什么原因，后面发挥一直不顺，好端端地做着，可不知又怎的变了个模样，但我去仍坚持着不肯放弃，可有些事也不是只需要坚持便是能成功的，每次做好的陶胚总是被做坏，紧靠着下课前几分钟，做了个看得过去的，心里却是早已是破罐子摔烂了，想着就这样吧，估计也就只能合格了，可却没想到竟被老师看中了眼，得了个优，这一下子让我原地满血复活，低落的心情一下子飞上了天，同时心里也是暗暗庆幸着，要是刚才放弃了，也许这个优就要与我失之交臂了，你有所付出，就会有所收获，不要因为一时的失败就放弃了所有，坚持总是对的。

课程里不但有好玩的动手操作的课程，也还有一些讲解的课，法制课便为我留下了不小的印象。在法制课里我学到了很多，我明白了什么是“阳光权”“业主权”，懂得了一些法律知识。不过这法制课也不是很无趣，还有角色扮演，听到老师说起这个，大家都是眼前一亮，踊跃的参加，各个都伸长了手，倒是让老师为难了一阵。坐在第一排的我“近水楼台先得月”，倒是得了一个书记员的角色。拿着稿子，演员们各个都卯足了劲认真准备着。表演开始了，作为书记员的我率先走到台前，介绍了自己一番，走到自己位置上宣读了法庭纪律，台下一片同学，倒是让我紧张了一阵，有几处没发挥好，读的有些磕绊。宣读完法庭纪律，我请出了审判长，待到审判长宣布开庭，便没我什么事了，我便端坐在位置上，静观大家的表演。话说这审判长演的可真是极棒，严肃的竟让我真觉得这是一位审判长，表演时也不怯场，流利的很，想来我可以从他身上学到许多，认真去对待每一件事，用心去演绎，同时他身上所具有的坦然的精神也值得我去学习。

第一天的最后一堂课是击鼓颠球，这是一项乐趣的团队活动玩法便是将一个球放在鼓面上，在大家的同力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。这玩法看起来简单，可却不容易，开始时我们组一点团队意识也没有，也不懂得什么技巧，总是颠了一个两个便撑不住了队里也有人散乱军心，很悲观地认为我们根本颠不了多少，也有人不懂配合，瞧见球往他那边也不晓得往后退，可以说这项小小的团队游戏让我们吃尽了苦头。可是慢慢的，我们可以颠到三个四个然后五个六个，“我们不可能颠很多的。”这种声音慢慢小下去，“好，就是这样，加油！”这种声音出现在每一个组员的嘴里，慢慢的，不懂后退的学会很快的移动，学会将斜掉的球打回原位，慢慢的，大家都在进步，大家都懂得用团队的力量，大家都在慢慢的改进，懂得了要拉紧绳子，且要持平，用劲要稍小，打好节奏。五，六……十四，十五，越来越多。比赛即将开始，说起来颇让人感慨，准备时我们一次就颠了十九个，而正式开始时，三次合起来竟才颠了十九个，不过令人欣喜的是，冠军落到了我们的手里。瞧着大家不敢置信却又是欣喜万分的模样，心中隐隐明白了什么，套用一句曾听烂的的一句话，团结就是力量！

说起来最让我影响深刻的除了击鼓颠球，便是第二天里的自动小车的拼装了。课程一开始，老师便要求我们为自己小组起组名和口号，很快的，哑舍小组伴随着极其简单而又励志的“我最棒我最棒我最棒！”新鲜出炉，因着我们自信的喊口号气势，老师还为我们组加了五分。接下去便是拼装小车同组的同学，三个组员在编制程序，我和另外一个组员在拼装小车。一切都是很顺利，程序在三个组员的同心协力下，很快就编制好了，而小车也在我们的不懈努力下，按着图纸拼接好了。可那只连接上控制器的小车却是不会动，这可急坏了我们，开始以为是程序错误，改了好几次却丝毫没用，也请教了老师好几次。后来我们将目光投射在了小车上，我们又将拼装好的小车拆了下来，零件一个一个的检查，一次又一次的拼装，时间也在一分一秒的流逝。终于在一次次的检查中，我们发现了是电机的原因，许是电机的转头有些偏斜，再装上了其他零件，摩擦一增大，便导致了整个小车的无法运动。再一次的拼装，在一双双充满期待的眼睛下，小车开始缓缓运动，“动了动了！”大伙一下直起了腰，相互看着，开怀大笑起来。在团队建设、拼装重重分数的加算起来，我们组以二十七分完胜其他小组，优秀小组自然落在我们的头上，兴奋的喊着口号，大家对着来之不易的成果显然欣喜极了。一次次的探究，一次次的坚持不懈，才使我们成为优秀小组，学会寻找失败的原因，学会永不言弃，我们将会在人生的道路上走得更远。

两天的活动说长也不长，转眼，便结束了。两天里，我不仅仅是学到了一些知识那么简单，更多的，我学会了许多能让我受益匪浅的道理：理解，坚持，自信，团结，探究。这些都并不是我第一次认知到的东西，然而这却是我第一次这么深刻的去理解，第一次去感同身受，我希望这些精神能够伴我一生，伴我更加优秀！

实践活动报告

八(2)赵嘉灵

春季是个欢乐与忙碌并存的季节，还迷恋于春游的惬然的我们，一转眼，又不停歇地把身心投入到了实践活动中。

“舟山市中小学素质教育实践学校”这个校名我似乎从未听过，但它却是自己要在两天里活动的地方。于是就在它这充满神奇色彩的面纱下，我们来到了这儿。

一进校园就立马感受到了与自己学校的差别，前者是青春活泼的，后者则是庄严宁静的。躁动的我们在大操场上兴奋个不停，说说笑笑，蹦蹦跳跳，言语声简直快淹没了老师的口令。

在会议厅内，实践学校的王校长，向我们简单地介绍了学校的特色所在，并且展示了校园平面图，让出来乍到的我们对学校有了更好的了解。

简单的开课结束后，我们的第一节课也紧忙开始了。“渔家菜烹饪”是这堂课的主题，老师为我们在幻灯片上展现了许多舟山特色海鲜菜，诱惑的我们直流口水。可是当老师说要自己动手做菜时，那一刻我既有点兴奋又有点儿懵。长这么大，一次都没碰灶台，更不用说做菜了，或许这是一场“灾难”,又或许是个“游戏”。不管怎样还是得尝试。以小组合作的形式进行比赛，我负责切菜。本以为这是项简单轻松的活，但我却猜错了。一撮撮的金针菇因为被冰冻的原因，在切开后显得异常紧凑，只能一条一条把它们拨开。胡萝卜也不是个少事儿的活，要想达到标准，切成丝，必须得下一番功夫。由于第一次握菜刀，所以刀法很生疏，我尽量想办法让手不去抖，但萝卜片还是参参差差的被切了下来。切丝时我更是小心，心里想的是一条条匀长的，事实却是粗扁的。心里难免有些打击，但看看组员们却为自己的工作尽心尽力的忙碌着，我也不能气馁。再次收拾自信做完剩下的部分。到了大厨亮出杰作的时候，我们各自不禁赞叹一番，是啊，这其中有我们每个人的心血。尽管最后的赢家不是我们，但品尝着自己的成果，谁能说没有比比赛荣誉感更强烈的成就感呢？

陶艺课，把我的心都静了下来。一把把柔润的陶泥，一双双浸湿的手，一台台转动的机器，这便是我们陶艺课的现场。从揉泥到压泥，再到拉坯，这一步步无不散发着耐心的气息。看着自己手中的未成品在转盘上不停地转动，再逐渐拉高。恍惚间，觉得自己做了一件陶冶情操的事，似乎远离了喧闹的外界，与世隔绝。

法制课上，一都场模拟法庭掠夺了所有人的视线。“演员们”的演技虽然略显拙劣，但却生动形象。严肃的审判长高高在上，似乎眼前的景象就是真的法庭，获得了老师与同学的一致认可。

同心鼓，顾名思义，同心协力合作，可真是累趴了大家。看着那球在鼓面上不稳定的跳动着，我们也得跟着它一起“摇摆”，把我们一群人耍的团团转。从开始的互相埋怨到后来的互相鼓舞，从开始只能掂2个到后来的12个，这其中的苦与乐只有当事人才会懂，真是不易。

第二天的活动也是相当精彩。应急救护课，教会我们怎样进行心肺复苏术，能够及时的救助需要帮助的人；科技之光课，教会我们神奇的3D打印技术，被高科技所深深吸引；能力风暴课，教会我们动手搭建机器人，一个虚幻的积木世界就展现在了眼前；环保科技课，教会我们水质的监测，比较不同水样的区别所在。

此次的实践活动，使我收获良多。原来在忙碌的学习之中，也不能忽略了实践精神所在。团队的合作往往要比孤军奋战来的重要。师生之间的互动也得到了进一步的体现。对自己的锻炼，也是另一种学习……

愿自己能在以后的实践中愈挫愈勇。

实训心得体会

八（二）吴芷妍

转眼间，为期两天的实践活动结束了，给我留下的是无穷的回味。经历总是耐人寻味的，我反复回忆思索这一路上的点点滴滴，这几天的活动有汗水，有欢笑，当然最多的是沉甸甸的收获。

周二，我们迎着八点的朝阳，来到了舟山市中小学生素质教育实践学校。第一天有四节课程，上午有渔家菜教程和陶艺课。较让我难忘的是渔家菜课程。渔家菜的制作是我们来到这个学校上的第一课。当我走进烹饪室时，本以为又能吃上什么好吃的东西了，结果这次做的是难度系数极高的家常菜:凉拌海带丝和雪菜梅鱼。这对从没碰过菜刀的我来说实在太难了吧！到了分配任务的时候，我被分到了洗菜的工作。这让我甚是惊讶，本想推辞，但觉得总有人会分到这个，也就接受了。洗洗香菜，雪菜，葱什么的还可以胜任，就是在处理梅鱼时，真是头都要大了。这个鱼要怎么弄？我向讲课老师寻求了帮助。先刮去鱼鳞，剪去鱼鳍，从鱼肚下方的一个洞里地鱼肚剖开。鱼的内脏要去除，当我把鱼肚里的东西掏出来时，真心觉着恶心，但又想想平时在家爸妈也是这样做的，对父母产生了敬佩的感情。凉拌海带丝挺简单的，就把海带丝往水里煮一煮再捞起来拌就行了。问题比较大的还是雪菜梅鱼的制作，我和一个同学手忙脚乱地忙了大半天，想着鱼都要焦了，要转中火时才发现原来根本没开火！我们都忍不住笑起来，最后虽然我们组的菜不是最好吃的，但在我们组的组员吃起来，味道也是挺不错了。我们以前总会抱怨父母做菜不好吃，轮到我们结果却南辕北辙。不说别的，就说形态吧，就比不上父母，所以我们要尽量体谅父母。通过这一次做菜我认识到，每件事情不会是很简单的，而是要多努力，专心致志的学才会有好的结果，我们可以尽量帮助父母做一些自己力所能及的事情不能总想着父母该为我们做些什么。

接下来是陶艺课和物权法的学习，在陶艺课上我们充分展示了自己的想象力，用手中的泥巴做出各种各样的泥塑品，在物权法学习课上我们用一个案例进行了表演，体验颇深。

下午最后一项活动本来是校园定点活动，也十分有意思的，但由于天公不作美，下起了瓢泼大雨，我们只能换成室内的同心鼓击球活动。参加活动的同学被随机分成三组，每人拿两根绳子用来控制一个鼓的平衡，利用鼓击皮球。这看似是不可能的，而且一开始我们连一个都拍不起来，后来经过老师的反复指点和启发，我们总算掌握了要领:全体都要使劲拉绳子，保证绳子的紧绷和鼓面的水平，再进行击球并且跟随球的移动灵巧地变换位置。这要求全体同学劲都往一处使，实在有难度，但经过我们之间的互相鼓励以及不断练习，我们组最终获得了比赛的胜利。天气我们不能左右，队员也不能自主决定，但我们可以决定自己的努力程度，只要大家出同一份力，任何看似不可能的任务都会成为可能。不抛弃，不放弃，这就是团队精神。

第二天上午我们学习了急救:心肺复苏和3D打印。我学会了如何急救，这对今后的生活十分重要。一份急救知识就如一份筹码，一份生命的筹码。当自己或他人遇到意外时，这份筹码会加大活的希望。在3D打印过程中，3D世界的神奇 震撼了我。我们设计了许许多多表情，并最终选出一个表情代表我们班打印了出来。

下午的课程有自动小车搭建和水质检测。当然，比较让我感兴趣的还是自动小车搭建。一块块看似积木一样的塑料块中有多少秘密，使小车连成一个整体，甚至可以进行前进，倒退，转弯等动作。制作自动小车的项目既训练我们动手操作、团体协作的能力，更是培养我们善于思考，善于发现的能力。生活中还有许多事情等着我们去探索发现，只有拥有一颗好奇的心，一颗对世间万物都好奇的心，才能创造我们更美好的将来。

通过此次实习让我学到了很多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成长，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵和人生的真谛，明白人的一生不可能都是一帆风顺的，要勇敢的去面对生活中的每个驿站！

实训心得

八（4）班 郑妮莎

快乐的的时光总是稍纵即逝，转眼间，两天的实践活动就结束了。

实践学校没有文化课令我们头疼，没有体育课令我们汗流浃背，有的是一节节生动有趣的拓展课。它们不仅能开拓我们的眼界，提高我们的动手能力，更能挑战我们的心理极限，强化我们的心理素质，这好处简直数不胜数。

一节80分钟的课程，老师们熟练地为我们上新奇有趣的实践课。老师们不紧不慢，优哉游哉，而我们却已经坐不住了，只想赶紧动手做起来，亲身体验其中的乐趣，恨不得一节课掰成两节课来上。

至于令我印象最深的当然是抱石啦，说起来，我可是第一次接触这种项目。因为天公不作美，我们只好在室内的抱石馆进行实训。一进抱石馆，我们不禁发出赞叹：用蓝色油漆刷成的天空，壁纸虽也是用粗粗的油漆刷刷成的，却丝毫不显拙劣，反而给人以一种浑然天成的感觉，仿佛整个人与大自然融为一体。逼真的岩石大小不一，形状各异，一块块毫无规则地排列在墙壁上，营造出一种身处悬崖峭壁的氛围。本以为是自由攀岩，却不想是一个个当着同学的面上去，这是我跃跃欲试的心顿时萎了，“要是摔下来了，这脸可丢大了”我默默地在心里想。可是该来的总归是要来的，我难逃上去攀岩的命运，只好硬着头皮上。面前的岩石让我眼花缭乱，我真切地感受到我心脏剧烈地跳动着。我试着伸出一只脚，踩在一块较稳实的岩石上，然后再伸出一只手，抓住岩石里的空隙……一路算是稳稳当当，但在我以为踩在一块很平稳的岩石上时，我的脚却滑落下来，另一只脚也跟着滑下……当大家都以为我会摔下来时，我却凭两只手将整个人挂在了岩石上，呼！虚惊一场。之后我吸取之前的教训，顺顺利利地攀到了目的地。我明白，这次攀岩不仅仅带给我的是经验，还有我肉体与精神上的突破！

烘焙是我们的最后一堂课，伴随着大家对自己手艺的期待，课堂正式开始。同学们各个头戴厨师帽，有模有样地打蛋、称量、碾压、搅拌、和面……团队各自分工，合作无间，为着同一个目标一起努力。忽地回过神，才发现：原来，学习是一件多么快乐的事，拥有这么一群同学来共品甘甜，共试苦涩，是多么幸福的一件事！

烘焙终是接近尾声，伤感的音乐随之响起。忽然，身边的人对我说了这样一句话：“唉，初中三年只剩一年，真是好伤感…..”“是啊，只剩下一年了……”

我望向窗外天蓝，水清，柳绿，花红，不知何时还有机会再来这里……

探索科技，体验生活

八（4）班 缪欣妤

清明节休息回来，八年级一二三四班就组织去地处白泉的舟山市中小学生素质教育实践学校进行实践教育活动。

在休息厅中，实践学校的校长上台致辞表达了对我们的热烈欢迎。第一节实践课是心肺复苏，八十分钟的课程教会了我们怎样自救和救助他人;老师还让我们实战演练:对假人人工呼吸、进行胸部按压，使感受更加深刻。

抱石就是人们常说的攀岩，由于天公不作美，室外一直下着淅淅沥沥的小雨，原本在室外的活动改成了在室内。攀岩壁不高，看似简单，但真的尝试时也不容易，特别是横着攀爬的时候我还没挪几步就一个重心不稳掉了下来。设想一下，如果真的在野外，没有下面的垫子或保护绳索，掉下来会有多危险。同学一一尝试了一下后班主任也跃跃欲试，亲自上阵攀爬了一下。攀岩的活动让我体验了生活中的极限运动。

下午，我们上了一节制作3V频闪灯的活动课，这是我第一次动手制作小发明，新鲜感充斥这大脑，第一次用电焊笔熔掉铁丝时的那种开心和喜悦到现在还留在心里。在一切都按照流程进行的时候，我一个不留神把导线给剪了，前功尽弃！看着还差两步就大功告成的3V频闪灯被自己给毁了，真是欲哭无泪啊。

团队的合作力量在这次实践活动中也至关重要，比如和平鸽制作、烘焙核桃酥，没有同学间的互帮互助又怎么能做出精美的工艺品和美味的核桃酥呢？在做核桃酥的课上，我们小组七个人，每个人都有各自指定的任务，最后再一起揉出小团，压出饼干的形状，放入烤箱中等它出炉，最珍贵的还是那过程，让我们学会了团结、合作！

在为期两天的实践生活中，有太多第一次的尝试，亦有太多弥足珍贵的回忆，这将会是我人生中不可磨灭的美好记忆。

实训心得

八（4）班 沈琳皓

“燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候”，读着朱自清先生的这段话，让我的思绪又回到了昨日……

怀着不安、兴奋、紧张等复杂的情绪，来到了实践学校。我们这个三班、四班的混合班迎来了第一堂课，那就是令许多同学向往的真人CS！拿上新式装备，提着帽子，走进了课堂。摆弄着手中的镭射枪，心里别提有多激动了，经过大家一致要求，教官最终妥协，让我们自由练习。分成红蓝两队，经过熟悉“战友”，一场战争也正式爆发。一上来，我们就如过街老鼠一般，只有抱头鼠蹿的份，毫无还手之力，队友们躲在遮蔽物下，不敢探出头来，却又不停地喊着：“啊！我的血快没了！”“啊！我竟然已经死了！”尖叫声此起彼伏，最终，自然是我方惨败。第二局，我们改变了策略，在奔跑中射击，让对手捉摸不透，大家分散开，在一个个角落放着黑枪，渐渐地，我方占领了优势，正打算组织冲锋，却听见下课的铃声已经响起，我们恋恋不舍地走出教室。这堂课让我感慨良多：一个人就算再厉害，那也只是一个人罢了，无法与团结的一群人相比，只有大家万众一心，才能击败对手，取得胜利。

烘培课也让我体会到了分工协作的重要性。每个人分工不同，迅速地处理着自己应该做的，不一会儿，一个个搓好的面团已经撒上芝麻，静静地躺在烤箱中，萌萌的感觉更让我垂涎三尺，恨不能立即马上地吃上香甜的糕饼。寄于厚望的核桃酥终于出炉了，却被老师无情打上了一个大大的标志——没熟。沮丧又焦急地等待，终于换来了香甜美味，热气腾腾的核桃酥。一个个仿佛娃娃的笑脸，对着我们微笑。

还有那个汇集了人类智慧结晶的沙雕艺术。柔软的细沙想要变成各种形状，显然是很困难的，但这更激起了我对它的征服欲。老师让我们先做一个立体的四面锥体，可是这第一关就难住了我们小组，看着别的小组进行得如火如荼，我们却只能干瞪眼，我们堆砌的山根本就无法变高，只能像金字塔般立在那里。第二关那便是雕刻了，在这期间，我也深切体会到了这句话的内涵：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队员。王昶集便是让我深恶痛绝的一员。自己不但不帮忙，反而把好不容易雕出点模样的沙雕作品毁得面目全非。在临近下课时，我们所雕的也初具规模，虽然不如别人，但是我的内心也十分快乐，让我有了一份久违的成就感。

还有很多的项目都让我迷恋，在此就不一一举例了，只是这次实训课的收获就是不但让我学到了知识、本领，更让我认识到了团队协作、坚持不懈的重要。

让惊喜与你不期而遇

八（4）班 刘雯瑾

让惊喜与你碰撞，带来不一样的火花！

——题记

借着淅淅沥沥的雨，我们乘车来到了这里——舟山市中小学素质教育实践学校。在实践学校里，我们发现了这里的一切都不可思议，找到了在自己学校里得不到的乐趣，两天的时间里带给了我们许多的惊喜。

短暂的开课仪式后，我们便迫不及待地来到了第一个课堂——应急救护课。在这堂课中，我们学习了心肺复苏术、人工呼吸等基本救护。只是在课堂上听，我们便根本无法提高应急救护的能力，于是，我们便在模拟人身上体验了一番，这才明白救护没有想象中的容易，处处都是难点，不亲身体验就无法掌握技巧。这可真是“实践出真知”啊！

告别了80分钟的应急救护课，我们又开始了新的课程——“抱石”。“抱石”，顾名思义就是抱着石头爬，也就是我们所熟悉的“攀岩”，不同的是抱石在室内进行，而攀岩则在室外。虽说是在室内，同学们却依旧兴致不减，各个跃跃欲试。老师也与我们玩起了游戏。随着清脆的哨子声，我们先围着操场跑了几圈做运动，接着又玩起了“数字抱团”。最后，在同学们的强烈“抗议”中，老师才慢腾腾地带我们来到了抱石的教室。这下可好了，同学们一见那些花花绿绿的“石子”，眼睛就直了，哪还管得上老师的指令，一窝蜂都跑到前面去“观察”了。好不容易安静下来，一半的时间已飞快流淌过去。这回，大家可都安静了，乖乖听老师的指令一个个上去爬。

轮到我了，凭借“大长腿”的先天优势，我在同学们羡慕的眼神中轻松爬上。当我下来时，回头一看，同学们已不见踪影。一阵阵叫好声从侧面传来，原来是叶老师在旁边爬呢！我赶紧跑过去，只见叶老师脸颊红彤彤的，手略显吃力地抓着石头，使劲往上爬。终于，在一声声加油鼓劲中，叶老师成功爬上，喜悦爬上了她的眉梢，使原本严肃的脸庞一瞬间柔和起来。

最让我记忆犹新的就是烘焙核桃酥了。我与几个小伙伴按照老师的指示，搅拌鸡蛋清，称量物重，捣鼓面粉，揉捏成小团，放入烤箱。每一个过程我都亲自体验尝试，当放入烤箱的那一刻，满满的喜悦感喷涌而出，第一次烘焙，带给我的是这样的激动与欢乐。吃着自己做的核桃酥，每一口都值得回味许久。我想，我永远都无法再得到这样的感受了！

其它的课程同样精彩，3v频闪灯制作、制作木制和平鸽、瓷砖雕花等课程都让我收获良多，我的许多个第一次，就是在这所实践学校中完成的。这一次实践活动真让我受益匪浅啊！

书本上的知识多来自于实践。赶紧拿起你手中的书，把书中的知识转化为能力，与我们一起来动手实践吧！这样，你会发现，惊喜已与你不期而遇！

快乐之旅

八（4）班 王诗蓓

记忆是一串珍珠，无数的美丽串成了宅，而这两天的实践活动是它们中最闪亮的一颗。

4月7日、8日我们来到了舟山市中小学素质教育实践学校进行了为期二天的实训。这里有全新的课堂，辛勤的老师以及高级的活动设备，使我耳目一新。我当了一次木匠，懂得了做任何事都要耐心，仔细；我也学会了心肺复苏技术，能够在应急时刻向他人伸出援助之手，同时我也拿着单反捕捉到了实践学校的每一处风景，留下了珍贵的回忆，在普法课堂上我也一展了我顺流的嘴皮子。其中攀岩和烘焙是我最喜欢的两个学习项目。

刚走进攀岩教室，就仿佛进入了一个蓝色的梦幻世界。教室的正前方有一面布满五颜六色岩点的岩壁，只见指导老师敏捷而又快速地爬了上去，还在岩壁的顶部做着各种奇特的动作，好像一只正在拉筋骨的壁虎。我也迫不及待地想要上去试试。我一手抓住一个岩点，另一只手又寻找到了一个好抓的，双脚顺势迈了上去，第一步成功。我小心翼翼地挪动了左手，右脚也换了个位置，整个身体有所升高。这时，我发现自己的双手开始不自觉得抖了起来，心跳加快，但在这种进退两难的境地，我也只能硬着头皮向上。老师不停地在下面给我帮助，我也仔细地听着他的建议，一步一个脚印，终于到达了岩壁的最高处，虽然不能向下俯视，但我的耳畔传来了同学们的热烈掌声。

我的鼻翼高速地扇动着，嗅着这令人陶醉的饼干清香，今天我们就要亲自动手做桃酥。按照老师的制作方法，我们将面团揉成了一个个小圆球，稍加压扁，表面撒上黑色的芝麻，以作点缀。只见烤盘和烤网被送进了烤箱，一个个小桃酥静地躺在里面，煞是可爱。时间一分一分地流逝，奶黄色变成了金黄色，香气也随之溢满了整个教室。桃酥又酥又脆，入口即化，无比美味，品尝着自己亲手做的美食，心里比吃了蜜还甜。

这次快乐之旅伴随着美食结束了，我们在这两天的快乐生活中学到了很多，同时也收获满满，我爱这次旅行。

奔赴未知

八（5）班 郏涵喆

两天的活动看似短暂，却是2880秒的期待和实践风暴。

实践是创新和发展的源泉，是检验真理的试金石，是锻炼成长的有效途径。在一块一块实验田中，嗅着土地的芬芳，体会翻土犁田的艰辛，感受一豆一栗的来之不易。纵使汗如雨下，手上水泡爬起，却止不住心灵于土地的融合。一株株玉米苗是希望，是未来。

一艘艘轮船在水池中扬帆起航。承载着欣悦与80分钟的洗耳恭听和绞尽脑汁。每艘战舰的造型独具匠心，是老师的言传身教，是每一刀每一画的谨慎，果断。水波微漾亦能成海浪四溅，感创新知亦能创造不朽奇迹，纵使惊涛骇浪也能从容不迫。

心肺复苏的课堂上，我们见证了生命的脆弱珍贵，目睹了每个医护人员的尽心尽责，与死神展开一轮有一轮的生命抢夺战。每一秒都是黄金抢救时间，每一口气息都是生的曙光，而他们绝不放弃每一丝希冀……圣洁的教师，紧张急迫的空气，令人肃然起敬。

令人摸不着头脑的国防课，带着惊喜，轰炸着每个人的神经，真人cs开战！斗志激昂的我们早已全副武装，与敌人的较量一触即发。最后的场地布置，最后的装备检查，最后的人员确认，战斗拉响。即使来自不同的班级，没有深厚的专业素养与实地经验，但在每一次练习中累计的信任，足以让我们向着一个目标，冒着枪林弹雨，面对着激光枪的扫射，毫无惧色，冲向敌军的战壕。命值一点一点降低，自豪油然而升，向敌人咆哮吧……

在狂风暴雨般的厮打枪战过后，菜香悠悠萦绕我心，牵向那个停留着妈妈手艺的浓香时代。厨房像是妈妈的私人领地，现在却也360度无死角地向我们展开了。以小组为单位的比拼，分工明确，井井有条地进行着……

成长，勤于实践，苦于实践，亦乐于实践。我们便在实践中学习，分析，总结，收获。

青春是一场需用尽全力奔赴完成的实践，主角是我是你们。

难以忘怀的实训

八（5）班 翁千涵

2015年4月2日，八年级的5到8班，乘着四辆校车，开心得像逃出马戏团的猴子一样，离开学校，前往实践学校。

不知道其他班级怎样，反正八五班后车厢的我们就像喝了兴奋剂一样，一路上欢笑高歌。乘着明媚的阳光，肆意地张扬青春的活力。

到了实践学校，有种既熟悉又陌生的感觉。这里我曾经来过一次，但当年这里还是十分简陋和破旧的。可是现在这里已经是一所建设完毕，设备齐全的学校了。果然任何事物都会发展进步，如果在某一点止步，就会丧失更美好的未来。这是我看到这所学校的变化后所想到的。

经过学校校长和老师的致辞介绍后。六个班级就各自跟着指导老师去上课了。而令我们意外的是，我们的第一节课居然是农业实践课。

我们如两排整齐的蚂蚁列队，走出学校，奔向目的地。

几分钟后，我们来的目的地大棚。两位体格硬朗，身着迷彩服的大爷就是我们的老师了。他们先向我们介绍了大棚内的各种各样先进的技术，听起来好像很厉害的样子。果然科技的力量是伟大的。接着我们又欣赏了棚内的植物。但我这种和植物看起来就没什么关系的女生果然就只认识铁树什么的了。虽然每株都是绿不拉几的，长得也都差不多。但名称和种类却大不相同。除了感叹大自然的神奇我还能干啥呢？

接下来就正式上课了。男生用“八戒的钉耙”把地翻好。女生就用小铁耙把大土块敲碎，并把石头扔进铁筐里。

听着貌似很简单但做起来那是累得半死。我蹲着腿都麻了。终于是集齐了一筐石头。看着还有点小激动呢。土地已经准备完毕，老师带着我们在地上挖了几个坑，开始教我们种玉米。只是在拔玉米苗的时候由于同学们的姿势不对，就这么白白“牺牲”了几株可怜的小苗苗。老师抓起一把土，跟我们说要把土揉碎了再种。老师都这么说了，我们当然要“大义凛然”地完成任务。卷袖子，掏土，揉碎它！用食指在坑里戳个洞，把玉米苗栽进去，盖上土，拍实，保证横竖左右对齐。我呆呆地注视着我种的玉米苗，真是佩服自己啊。

其实，为了让这些只有手掌那么长的玉米苗长成结果的成熟作物要付出的努力可不止这些。即使现在科技发达，但总有一些活是需要农民们亲自动手的。为了种出够全国人民吃的粮食，栽种面积要比我们种的大得多。他们辛苦种的粮食，却被浪费，他们也一定很心痛吧。只有亲自体验过，才会懂得更多，才能体会到他人的心情。这是书上的文字无法比拟的。

接下来的船模制作，3D打印和应急救护我都得到了老师的好评。好开心感觉自己棒棒哒！

第二天大巴车依旧搭着一群开心到癫狂的孩子去实践。一路上奇葩的歌声依旧不断。

第一节课程就是真人cs。全体惊呼！并对那些枪支投去爱慕的眼光。因为下雨，就只能在室内篮球场打了。场内一片混乱，如果是子弹的话，你会看到满场子弹乱飞，墙壁千疮百孔的凶残场景。

之后下午的烹饪课，我们要做的是凉拌海带和雪菜梅鱼。第一道菜那是十分简单。可是第二道菜的杀鱼程序让我们组的妹子们头疼不已。但我这种汉子却只能站在锅旁，看着她们被一条小小的鱼弄的手忙脚乱。以至于她们把鱼送过来的时候，鱼头里的鳃还没拔掉。我一伸手，迅速果断地扯掉。吓得一个女生尖叫一声跑走了。事实证明，我真是上得课堂，下得厨房的真汉子！

虽说我觉得做出来的菜已经够完美的了。但她们居然说太淡了。我觉得已经够咸了，只怪你们自己口味太重！

在选每组的优秀成员时，组员们都很给我面子的投了我。但我却没有带领她们成为最佳小组，让她们也获得优秀。心里小小的酸楚扩散成歉意。团队合作，并不是自己一人满意就好，要结合全体组员的意见，才能把团队合作的优势发挥出来。

最后一节的法制教育，程鹏玮同学扮演执行长也是十分认真投入。不愧是热爱毛主席的人才啊！

到这里，两天的活动就这么愉快的结束了。

在这两天里，有很多欢笑，而更多的是感悟。只有团队合作，亲身实践，不断改进，才能赢得更美好的成果和未来。

实践活动之旅

八（5）班 许梦婷

放下厚厚的书本，放下沉重的书包，我们来到的实践基地。

总以为，学习是要读着课文，背着单词，算着方程，背着化合价，但这一次的学习之旅对我来说，实在是太好玩了。

第一堂课便是下地干活。走进了一个大棚，里面的高科技令我们大开眼界。头顶上黑色的大布，一边的排风装置，另一边的水帘墙，都可以有效的调节大棚内的温度和湿度。抬头，一条条垂下来的水管，只要一按按钮，都会像花洒似的向周围大面积的喷水，但又尽可能的节约水，真的是很环保。接下来，老师又让我们拔了玉米苗，翻地，平时看我爷爷在土里种菜，翻地，变戏法似的十分容易，但是亲自上阵之后就发现十分不容易，扛起锄头就发现心有余力不足，翻时远远使不上力，在老师的解说和同学的演示下，我很快熟练了，并且掌握了里面的杠杆原理。很多男生在翻地时十分艰难，力用错了地方，一锄头下去土没翻出来多少，反倒脸瞬间涨成猪肝色，比较狼狈，引的我们在一旁用小锄头翻石头的女生大笑起来。在种地时，一向只顾吃的我明白了农民的辛苦和不易，以后，我一定会呼吁别人一起跟我光盘行动。

再令我感兴趣的，是急救。我认为这对我们青少年很有用处，在许多毫不知情的危险中，能起到很好的保护作用。这堂课中，我们主要学了人工呼吸和心肺复苏术。再练习心肺复苏术时，要将双手交叉，用手掌根部去按压，而且按压时十分费力，速度和时间也需控制，必须在“黄金四分钟”内。至于人工呼吸，一要按住患者头部，二要提起患者下巴，三就是往嘴里吹气。

当然，其他项目也很有意义：3D打印真的很神奇，电脑软件能将一个平面图形只按一个键就把它拉成立体图形，甚至能将一个图形变到你想象不到的样子；船模制造中用刀削挤塑板会削的坑坑洼洼，但是成型并且能开时还是很开心的；而烹饪时手忙脚乱的切菜，烧菜，洗菜等各种步骤也是我们懂得了做菜的辛苦。。。

这些活动都是从所未有的，也给了我在学校读书，在家里生活所没有的独特的体会和感触。最后，我很快乐。

在开心中学习，在学习中快乐。

实训有感

八（6）林欣宇

刚刚过去的两天实践活动时光，还清晰的刻在脑海里。

走进法制教育教室，电视上熟悉不已的法庭活生生的出现在我的面前。法官、书记员、陪审员、被告、原告等熟悉又严肃的名词扑面而来。当沉浸亲临法庭的激动时，老师爽朗的声音把我拉回来了现实。这是真实的，我们即将要开庭受审。老师全面而又细心的介绍使我不得不叹服法律的公正。正是因为这些法律，公平之神才得以跟随于民。半节课过去后，重头戏来了！虽没有参加扮演，但也为能当一个合格的观众而感到荣幸。

一阵严肃的开场白后，法官宣布正式开庭受审。原告和被告都准备了充分的资料，慷慨激昂的陈词，竭力为我方辩护的模样，让我误以为是在辩论会上。最后的省判结果，让双方都得以满意。这场清晰明了的开庭受审也离不开同学与老师的完美配合和辛苦付出。

对正值少年的我们来说，户外运动无疑是最感兴趣的。在老师向我们耐心向我们介绍定向运动的时候，与之形成鲜明对比的是仿佛与凳子有斥力的屁股，恨不得立刻冲出去一探究竟。老师说的早已一只耳朵进一只耳朵出。心“砰砰”的跳个不停，老师也了解我们的心思，发放了基本的点标器、指北针和地图后就将我们“一一”的放了出去。

刚刚接触定向运动，可谓是一片茫然，紧张过度忘了看地图，像无头苍蝇般到处乱撞。幸亏有好心的同学帮助了我。也许对他们来说只是小小的一句提醒，对我来说，那无疑是一艘救生船，将溺水的我救上了岸。还有和蔼的老师，在我寻找的毫无头绪的时候，教我怎样使用地图，我想我永远不会忘记那亲切的声音：“不要急，慢慢找，呐，地图要这么看……”

最终顺利完成了任务，到达了终点。结果不重要，重要的是实践的过程，是轻不言弃的精神，拼搏的力量足以战胜一切的困难。最感动的还是同学们的真诚帮助，没有他们，我不知道我该怎么下去。所以，真诚的帮助别人吧，别人也会在有困难的时候帮助你。

在即将离开学校的那个下午，我体验了一把科技的魅力。

电路拼装和水质测试都要小组合作，当在紧张的拼装过程中，同学之间互相配合，成功通路后那种快乐是不言而喻的。开始慢慢的明白了学校的想法，在合作中找到团结的力量吧，有困难一起扛，有险阻一起闯。在水质测试中，小组与小组之间分工合作，相互交流。那种其乐融融、一家人的感觉是我不舍得放弃的。在合作中学习，在合作中一步步成长。

快乐的时光是短暂的，如梦一般，两天脱离书本的快乐时光就已离我远去。日子又翻过了丰富又精彩的两页。收益颇丰的两天，带给我的不只是物质上的，更是精神上的快乐。

再见了！实践学校！我希望能将感谢寄托在阳光里，永远照耀着，不会熄灭。

实训之快乐种玉米

八（6） 班张沛奇

我一直以为种地是一件辛苦又无聊的事。火热、笨重、脏、黑是我一直以来给种地贴的标签。

“来来来，同学们，看我。”指导老师手握钉耙，对我们喊道，“钉耙要这样拿，地要这样一寸一寸地往前翻，千万不能漏掉一寸土……”老师一边说着，一边示范给我们看。“啊！这么简单，我来我来！”我们组的邬贤晖先操起了钉耙。只见他双脚分立，手握钉耙，对着前面的地就是一下，很有农民的范儿。虽说我对种地略有抵触，但看见邬贤晖那么有干劲，我也忍不住手痒痒。思量片刻，我就把他的钉耙抢了下来。这钉耙一上手就再也停不下来了，一看右边小组领先了我们半个身位，我就飞快地挥动手中的家伙。一下、两下、三下……在我面前的仿佛不是又黑又硬的泥，而是一个个挡路的小鬼，我一钉耙打死好几个，又迅速地加上一钉耙。没过多久，在我们的齐心协力之下，我们终于缩小差距，并最终反超。

“瞧，我们多厉害，足足比你们多锄了一杆的地呢！”邬贤晖骄傲而又开心地说。

“这有什么了不起，我们的土地比你们锄的细。”隔壁组的同学也不甘示弱。

直起腰，看着我们锄过的地，成就感油然而生，虽然挺累，但我还是十分快乐。

老师又把我们叫了过来，帮我们挖了坑之后，他又教我们怎样把苗带根拔起，然后种到身边我们锄过的地里。我按照老师的步骤，把手指轻轻地插入泥土，捏住根部，小心地拔；而那小苗似乎也通人性，知道我缺乏经验，就自己跳上来。白色的幼根上还有土，更令我惊喜的是根的中间竟包着一颗娇嫩无比的、犹如新生儿般蜷缩着的玉米种子！我轻轻地把它放到它的新“家”，把土块捏碎，把石头拣出；为它铺好柔软的被褥，又为它盖好了暖暖的被子。就这样，一棵玉米幼苗就搬到新家了。看着我们花了半个上午时间种的几十株玉米幼苗。我开心地笑了。大棚里的其它植物看见这几个小家伙，似乎也很开心。吊兰在向它问候，仙人掌在向它挥手……玉米小苗和其它植物相映成趣，又为这个大棚增添了几分色彩。

出了一身臭汗，衣服和裤子沾满了土渍，我却感到十分快乐。劳动是快乐的，相信收获会带来更多的快乐！其实，生活，就应该是快乐的！

受益一生的实训活动

八（6）陶佳惠

春天总是那么美好，清风、细雨、鸟语、花香。让人卸去一身的疲惫，充满轻松。

既春游之后，我们迎来了第二大喜事——实践活动。真是让人着急直到星期三杨总才“金口”，确认实践活动不是流言蜚语。一下班里炸开了锅，对于那些调皮贪玩的同学不用上课又可以玩这是天大的好事了吧！我激动我兴奋我期盼已久，我终于又来实践学校“赴约”啦！记得小学时来到这儿，五天的有趣课程五晚的谈心说笑成了我心中永不抹去的快乐记忆，每每想起嘴角总带着丝丝微笑。而如今我长大了我又来了！

学校还是一样的带给人亲切感，而不同在于它变得那么美丽崭新。第一节课是陶艺制作过程中的成坯，简单着装后便开始上课同学们显然都对眼前这陌生的机器感到不知所措刚刚开始就迎来了一个难题，想要做好的瓷器必须要做的端正笔直而要做到就必须要控制自己的手在转盘中定住不可随意动。可手和转盘是有摩擦的没一会儿手中的泥就飞了，即使老师教了姿势可还是难免手跟着转盘一起晃动使泥左右歪曲像是一副扭曲的鬼脸。我重振信心“我能做好的。”这次我加大了力气人往前倾使全部的力气和重力都加在手上，果然手晃动的幅度减小了泥也慢慢成了型。“哈哈我真是心灵手巧啊。”我不禁兴奋起来。越来越有模有样，手中的泥也慢慢被驯服了乖乖的任我摆弄。终于做出了形状。受到了老师的表扬心里别提多美了。看来有些事不一定要用蛮劲巧劲也是十分重要的！

“哇塞！”随着女生的惊叹我们走进了电工教室，而这节课的任务就是连接照明电路，对于从来没碰过甚至连今后都不可能碰的女生来说这个任务也真是够呛的了。密密麻麻的导线各种各样的工具还没开始就让我感到莫名的紧张。经过老师简单的讲解后开始工作了。虽有两个人可以互相协助可还是弄得手忙脚乱。“电表怎么固定呀！”“哦!用螺丝！”“这怎么连？”……我开始了不知所措的自言自语。心里想着要第一个完成，所有动作仿佛都按了快进键可这导致的后果却是失误、连错、装反。看看老师连接的电路样本心里念着“接红（导线）蓝（导线）红（导线）蓝（导线）”可走到走一半就不知不觉说成了“红红蓝蓝。”结果导致最后发现只能全拆掉耽误了时间。经过我们坚持不懈的努力这电灯终于朝我们放射了胜利的光芒，而我也早已满头大汗，得了第二名！通过自己努力得来的成绩果然最让人快乐兴奋感到满满的满足。我明白了团结合作不慌不忙也是成功的要领。

其中最让我记忆深刻的就是定向运动了。这又是一个我从未听说过得活动可却让我全身每个细胞都活跃激动了起来.我们参加的是校园定向根据地图和指北针按规定的路线直到终点，类似寻宝的运动。我不禁暗喜自己已是第二次来到这个学校对学校的格局已大致清楚“第一个指标器放在操场！”我一下认定，以百米冲刺的速度冲向操场。眼镜像扫描仪般仔细的盯着花丛寻找那蓝色的身影，时间的流逝让我感到紧张头脑一热根本找不到，“才第一个就花了那么多时间太不像样了吧!”我自责，调整好心态，一转身原来放在了篮球架上。我丝毫不敢放松，顶着烈日挥洒着汗水跑800般全力以赴。我渴望我渴望得到好的成绩我满意的成绩。或许是女孩的细心调整好心态后的我连在花丛下的指标器也轻易找到了。这种找到“宝藏”的兴奋激动快乐感真是无法形容。我挥洒着汗水如同寻找良好花蜜的辛勤蜜蜂般畅游在阳光下，奔跑在笑声里。我知道我需坚持不懈，利用智慧走最短的捷径，需细心仔细观察最快的找到指标器。我乐在其中，受益其中！

短短的两天的活动结束了，我也得到了我想要的成绩。这又是一次难以忘怀的经历，打开心窗将这些快乐知识与经历装进心里成为我心灵的宝藏伴我成长。我在玩乐中学习，在玩乐中受益。啊!何时再能和你相见呢？——素质教育实践学校。

一次没有对手的比赛

——实训有感

八（6）班朱哲慧

有时，战胜自己，也是一种胜利。

——题记

对于学校组织的这次实践活动，我最初的想法很简单——只是参与，仅此而已。

所以，当老师让我们选择科目的时候，我毫不犹豫地选择了校园定向。

校园定向是一项全新的项目。虽然指导老师说这个项目人人都可以参与，而且是个人项目，没有对手，但对于我这种没有一点方向感的人来说，也是一种堪比天方夜谭的项目。

一声令下，我就抓着地图，冲出了教室。白花花的太阳亮的刺眼，偶尔吹过来的风却让我迷失了方向。“向左？向右？”我迷茫地看着两边。最后，我把心一横，跑向了左边。可是没跑几步，我就钻进了一个死胡同。

这时正是下午最热的时候，炙热的太阳挟裹着滚滚的热浪向我涌来，没几步的路，却让我气喘吁吁。我撸起袖子，转个身，奔向操场。

想要寻找一个点标器，实属不易；想要在空无一人的、偌大的操场上寻找一个点标器，更是难上加难。按照地图上的指示，我来到一个可能存放点标器的地方。在哪里呢？头顶上的太阳没有任何的阻挡，火辣辣地射在我身上。我的眼前只有明晃晃的光，明晃晃的，刺眼的光。

我真的要放弃了！这简直是无法完成的任务！正当我决定放弃的时候，我突然发现在篮球筐的阴影下面，正悠闲地躺着一个蓝色的小方块——啊！点标器！我抑制住快要跳起来的喜悦，飞快地跑了过去，按下了这个充满艰辛才找到的点标器。

凭借第一次的经验，在接下来的过程中，我尽量在角落里寻找。每当我找到一个，我内心都会充满极大的喜悦。连那刺眼的阳光，也因几次的成功发现而变得柔和。

可是，当我找到第六个的时候，一个巨大的困难横在我的面前。

原本应该放置六号点标器的地方，赫然摆放着第七个点标器，而第六个点标器却消失不见了。

“第六个呢？”那块原本就不大的草地上，站着五六个因找不到六号点标器而聚在一起的女生。我们几个人在周围展开了地毯式的搜索，更有同学甚至翻开了墙角的垃圾袋，但仍是徒劳。难道六号点标器就这样消失了？

太阳依旧高高地悬挂着，甚至比以前更加刺眼，更加炎热，也更加使人烦闷。

20分钟就这样过去了。我在20分钟里不停地来回奔跑，不停地寻找，也在不停地失望。

“六号点标器在教官站的位置！”不知谁大喊了一声，一瞬间，我们一下子听到了希望，飞快地跑了过去，成功地按下了使我们几近崩溃的六号点标器。接下来的七号、八号就非常容易了。

最后，当我跑回教室按下结束键的时候，我清晰地感到我的衣服已经湿透了。当然，此刻我也已经累的连话也说不出了，只得瘫倒在靠窗的位子上，吹着凉风，平复一下还在剧烈跳动的心。

“你居然也完成了？！”同桌回到教室，惊奇地看着我。

“怎么样？！厉害吧？！”我得意地笑着，心里，是无限地满足。

真的，结果是我不曾想到的，无论成绩如何，我战胜了自己，这份快乐，是这次实训我得到的最大的收获。

实践学校带给我的

——实训感想

八（7）班 徐铭骋

这个学期4月份的时候，我们学校带着八年级同学们去实践学校进行了活动。一开始我并不知道什么是实践学校，那里面是干什么的，直到去了之后才知道那里是用来培养学生们的动手能力和技艺，让同学们领会各种科学技术、生活方面、工艺等之类的知识和实际操作。

我们去也只是上了一部分的课，并没有全部都学一遍，其中令我印象最深的就是真人CS，以前从来没玩过，但却一直很想玩，想着自己能拿枪射击目标时的样子，那种霸气。听完教练所说的要点和动作后，我们便开始实战，我觉得首先找到一个能保证安全的掩体很重要，还有射击目标要把握时机和准度，遭受攻击时要躲，不能暴露在外，这样就可以击败对手。果然呢，我的战绩在第一、三次都是first,CS带给我的是实战的技巧，还有相当重要的团结，当大家同心协力向一个目标前进时很快就能成功。

我也记得安装照明电路这个活动，它也带给我许多，除了两个人分工合作要好之外呢，还有就是遇到困难不要放弃，努力反复查找，终能查出问题所在，做人也是如此，总要接受挫折、磨难，但你只要能勇敢面对，不放弃，总会有出路，那时的你就会感到自豪。

实践学校还教会了我许多，如怎样烹饪，如何做陶泥工艺品等，这些不仅使我学到了校园里学不到的知识，同时还让我们体验了别具一格的课程并从中得到了快乐，这次实训活动对我影响很大，也希望下次能再来学习。

春天里的油菜花

八（7）班 徐嘉潞

实践基地在白泉，坐北朝南，阳光十分充足，映得那油菜花瓣变得半透半明起来。就是那样一个惬意的下午，我们一行人去学习种植。路边，那接连不断，随微风摇曳的油菜花似在轻轻点头。

那是一个设施齐全甚至有些“高科技”的温室大棚，各种美丽鲜艳的花朵令我看得有些眼花缭乱。导师先是让我们自由参观，我看着一排排整齐的玉米幼芽，一株株青绿发油的菠菜，一簇簇结着青的、红的辣椒、西红柿不由得连连惊叹。开始授课了，导师发给我们一人一把小锄头，让我们跟在男生后面把泥土里的石块挖出来，然后等他们松完土后便种植玉米幼芽。对于一向好奇心、适应力强的我来说实在是件有趣的活。我从没下过地，不懂锄头怎么拿，导师过来，很耐心地告诉我要拿住柄的三分之二，左手捡石，右手挖土。于是我立马开始，虽然刚开始觉得很轻松，可由于长时间的弯腰，下蹲，手脚、脊背开始酸得发胀，我抬头看了看，大家都很认真地干着活，而且只剩下最后一排土了，我咬了咬牙，又继续捡石头了。看了看被我们松过的土，黄色的土覆盖了原来的土，箕里也装满了石块，虽然干净的路上留下了一串串带着泥的脚印，甚至有一株苗被踩倒在地，但我们还是很开心，尽管后来由于腿抽筋的缘故，我不能蹲下来种苗，但是看大家劳动也是件令人放松愉悦的事。

回去的路上，虽然阳光已褪去起初的光芒，显得温柔而又疲惫，但路旁的油菜花依然耀眼，虽然普通，却不经意间在人们心中播下一粒种子，成为人生道路上一道亮丽的风景线。

实践报告

八（8）班 宫佳玥

前几周我们八年级五到八班去实践学校参加了为期两天的实践活动。活动时间并不长，但给我的感受颇多。

星期四，我们一行人乘着学校的大巴，来到了实践学校。虽然已是春天，但清晨的微风还是有些凛冽。先去了报告厅参加欢迎式，这可是我第一次与初中同学们参加实践活动，想想还有些兴奋。

欢迎式结束后，第一节课是“心肺复苏”，在此之前我是从来没有接触过的。课堂上老师讲的认真，同学们听的也仔细。既然是实践课，就必定有实践的内容，在听完讲解之后，就是真正的实践了。我与几个同学并为一组，轮番上阵，每个同学都极为认真。轮到我时，看着那个假人模型，莫名的，我感觉到了一股前所未有的使命感，仿佛我就是一名救护员。

实践课一节课有八十分钟，比平时的文化课时间翻了整整一倍，但我还是觉得过于短暂。不一会儿，下课铃声响了，同学们陆陆续续地前往了第二节课的教室，参加“校园定向运动”，在老师为我们讲解了什么是校园定向运动之后，每个同学都心痒难耐，想赶紧试一试。好不容易轮到我了，我与一个同学一起寻找，绕着整个学校来回跑，等到把所有地点都找到后，我早已浑身大汗。虽然很累，却颇有意义。

第三节课是“电工”，又是一个熟悉却从未接触过的。看着那张照明电路图，我好像又回到了平时的科学课堂上。不过平时只是练习题，这回可是真材实料啊。组装过程中颇有些坎坷，我还不小心挂了彩，但在同学的齐心协力下，我们还是顺利完成了，颇有些成就感呢。

第一天的最后一节课是“数码摄影”，几乎所有同学对此都颇有兴趣。到了亲手实践的时候，我们都为自己拍下了自认为美丽的一瞬间而感到自豪。

第一天的实践活动圆满结束了。

第二天，依旧是熟悉的校园，却是不同的课程。这天有些小雨，不过同学们的心情并未受此影响。第一节课是“气象”，在上完课之后，同学们突发奇想，玩起了气象版的“萝卜蹲”。第一节课在同学们的欢声笑语中收尾。

第二节是“法治”，这次，同学们有的当起了原告，有的成为了被告，还有几位小法官。原本严肃的法庭，硬是被同学们弄得愉快欢乐。

吃过最后一餐午饭后，是一节“雕刻课”，似乎没什么新奇，但是被雕刻的对象竟是瓷砖，这倒是让同学们大跌眼镜。随着一阵阵的电钻声，一件件新奇古怪的雕刻作品在同学们手中诞生了。虽然被瓷砖粉末弄得一身脏，但同学们脸上的喜悦是显而易见的。

最后一节课了，同学们多少有些舍不得，但并未影响到同学们的心情。最后一节是“烹饪课”，这倒勾起了同学肚子里面的馋虫。烹饪过程其乐融融，有认真切菜的，也有仔细清洗的，更有同学因为从未掌勺过而发生糗事的。总之，一切都是那么欢乐。

随着一阵下课铃声，最后一节课结束了，我们的实践活动也已接近尾声。过程有愉悦，有矛盾，更有结束后的依依不舍。

回校途中，老师总结了一下，便为这次的实践活动画上了句号。

尝试

八（8）金凡舒

上星期我们参加了一次实践活动，参加了许多有趣的活动，也让我亲身体验到了雕刻，烹饪等我从来没尝试过的事情。

让我印象最深的是定向越野比赛。参加比赛前老师给我们看了一段关于定向越野比赛的视频，介绍了比赛规则和方法，然后老师发给我们地图，指北针和打卡用的东西，为了不让我们作弊，还要一个一个走，过了好久听到另一个老师说第一个同学还没回来吗？这使我们心急了有同学和老师说“两个两个走吧”老师也只是笑笑。终于第一个同学回来了，她面红耳赤，我心想：至于吗，怎么跑成这个样子了。终于到我了我和还有一个同学清除好打卡机中以前记录，就飞奔了出去。我们按照地图上的路线，奔向有打卡器的第一个地点操场然后又跑向第二个地点，我们绕着草坪转了好久都没找到第三个打卡器，可地图显示就在这啊，我们跑向对面的草坪终于在一棵树下找到了打卡器，这时的我们已经满脸通红。我气喘吁吁的说：“我终于知道她们的脸为什么这么红了，我还没找完脸就已经比他们红了。”终于打完了八次卡，这时老师也等得心急了，快下课了我们还没找完。他慢悠悠地走过来问我们找到第几个了，我们说还差一个，老师说还差哪个啊，我们异口同声说：“第九个。”老师说：“哪有第九个。”陈靖瑜说：“我们看到过了，你跟我们来吧。”我们飞速跑去，等老师走到我们已经打完卡了。老师淡定地对我们说：“这只是误导你们的，只要打八次卡就行了。”我们已经顾不上这些了，我恨不得直接坐在地上，我和陈靖瑜说在跑几步吧马上就到了。等我们到时同学们几乎都到了，他们等了好长时间都开始聊天了，可我们狼狈不堪，随便找了个凳子就坐了。定向越野比赛虽然很累可我们玩的很开心。

我们还做了一次完整的菜，比赛开始前我们先分了工。我负责拌凉菜，我把洗好的黑木耳，香菜，金针菇，红萝卜，需要切的切好放进碗有些说太淡又倒了好多醋拌了拌，等到觉得好吃了，才放入指定位置，只等待烧菜的同学把鱼烧好。我们坐在位子上只等组长们打好分，把鱼搬到桌子上享受美食，虽然没得第一但我们的菜得到了好评。

两天的活动在疲惫中结束了，这次的实践活动做了许多没做过的事，相信永不会忘记这段时光。